对女人来说，亮丽的秀发总让魅力更增几分，而且，头发更是身体健康的一个指针。一个人头发飘逸、浓密有光泽，皮肤一定晶莹有弹性，身体也必然少病痛。所以，女人维护头发，就等于维护你的健康。 



蒸酿尖椒 


       
准备时间：10分钟；烹饪时间：25分钟。 

       特色： 


       
造型美观，香滑入口。辣椒能美化皮肤，有助于黑色素的生成，使头发保持黑色。 


       用料： 


       红色尖椒2个；鸡胸肉100g；木耳 少许；圆白菜1/8个；葱 
1根；姜2片；生抽 1汤匙（15ml）；料酒 1汤匙（15ml）。